糖尿病可以吃黑麦片吗？

回答这个问题前，我们先来了解下黑麦片的功效和作用。

【黑麦片的功效与作用 】

1.治疗缺铁性贫血黑麦仁含有铁，可以防治营养不良所致的缺铁性贫血。

2.促进肠道蠕动黑麦仁中的粗纤维含量丰富，可以促进肠道蠕动、改善便秘。

3.降低胆固醇黑麦仁中的淀粉、蛋白质、维生素B和钾离子的含量比较充足，可以降低身体内胆固醇的含量，促进新陈代谢正常进行。

4.控制血糖上升黑麦仁具有明显控制血糖上升的效果，是糖尿病患者的理想食品，也是预防三高、瘦身减肥的食品。

由此可见，糖尿病人是可以食用糖尿病的，并且是糖尿病人的不二之选，除了可以配合牛奶和豆浆使用，还可以将黑麦装成主食代餐，更好的稳定体内血糖，达到理想效果。

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