吃了会不会上火？
人体容易上火主要是跟个人的体质和生活习惯有关：内热的体质引起的上火，平时需多喝水，不宜吃油炸、烧烤等高热食物；缺乏微量元素及维生素亦上火，需注重营养的均衡补充。麦胚热量不高，并且含有丰富的微量元素锌和硒、维生素E、B族维生素等，还含有人体所需的其他营养，如高蛋白、多不饱和脂肪酸、高膳食纤维等；丰富的膳食纤维还可促进肠道蠕动，帮助毒素排出体外。在注意饮食的基础上，避免熬夜、作息不规律，从内到外改善体质和生活习惯，自然拥有健康好身体。
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